مراقبت از دندان ها در مسافرت در زمان ارتودنسی
با نزدیک شدن تعطیلات تابستان، تغییر عادات مانند سفر کردن رایج است که روال همیشگی زندگی ما را می شکند. مهم این است که این تغییرات روی مراقبت از دهان ما تأثیری نداشته باشد و بتوانیم سلامت دهان و دندان را حفظ کنیم. اهمیت این موضوع چند برابر می شود اگر جز افرادی هستید که در دوره درمان ارتودنسی قرار دارید. دکتر محمد علی ناصری در این مقاله به بررسی مراقبت از دندان ها در مسافرت در زمان ارتودنسی پرداخته است. تا در زمانی که تحت درمان هستید نیز بتوانید با خیال راحت به سفر بروید. تا انتهای این مقاله با ما همراه شوید.
غذا و بهداشت:
در ماه های تابستان مصرف محصولات قندی مانند میلک شیک، بستنی، نوشابه های شیرین، شیرینی جات، انواع شربت و … افزایش می یابد که می تواند خطر ابتلا به ضایعات پوسیدگی را افزایش دهد. به همین دلیل است که باید سعی کنید مصرف خود را کاهش دهید و آن را پراکنده کنید. همچنین خوردن شیرینی جات در وعده های غذایی زیاد بین وعده های غذایی اصلی اصلا توصیه نمی شود. مهم است که هیدراته بمانید زیرا تغییرات در جریان بزاق نیز می تواند مستعد ابتلا به پوسیدگی دندان باشد. به همین دلیل نوشیدن منظم آب ضروری است.
توصیه می شود چون تحت درمان ارتودنسی هستید روزی سه بار مسواک بزنید و اگر از خانه دور هستید، می توانید یک کیت مسافرتی کوچک همراه داشته باشید. بهداشت بین دندانی و همچنین دهانشویه ها را نباید فراموش کرد.
ارتودنسی متحرک:
مهم ترین گام مراقبت از دندان ها در مسافرت به همراه بردن دستگاه هاست. نباید آن ها را فراموش کنید. برای جلوگیری از گم شدن آنها، توصیه می شود همیشه آنها را در جعبه خود حمل کنید تا از نشکستن آنها نیز اطمینان حاصل شود. هرگز نباید آنها را در یک دستمال کاغذی پیچیده بگذارید. اگر در تعطیلات خود حیوانات خانگی مانند سگ و گربه را با خود میبرید، باید سعی کنید این وسایل را از دسترس آنها دور نگه دارید زیرا معمولاً آنها را می گیرند و می جوند. حفظ الگوی مصرف مشخص شده توسط متخصص ارتودنسی بسیار مهم است. هنگامی که دستگاه ها باید در دهانتان قرار بگیرند، می توانید آلارمی را تنظیم کنید تا به شما یادآوری کند که چه روزی باید این کار را انجام دهید.
به یاد داشته باشید که اگر کودک قبل از قرار دادن الاینرها غذا خورده است، باید دندان های خود را مسواک بزند تا از تجمع غذا جلوگیری شود. از آنجایی که آنها شفاف هستند، مستعد لک هستند، بنابراین باید از نوشیدنی های غیر از آب با تراز کننده ها خودداری شود. اگرچه این دستگاه ها را می توان در ساحل یا استخر استفاده کرد، اما توصیه می کنیم خانواده همیشه بررسی کنند که آیا خطر از دست دادن یا شکستگی دندان وجود دارد یا خیر. در صورت فعالیت های شدید یا خوردن توپ و… به دهان، توصیه می شود دستگاه را بردارید تا از حوادث دیگر جلوگیری شود.
همچنین، باید مراقب قرار گرفتن طولانی مدت در معرض کلر باشید. برای مراقبت از دستگاه باید آن را با مسواک متفاوت با مسواکی که برای دندان هایتان استفاده می کنید مسواک بزنید. نباید بگذارید پلاک ها خیس بخورد یا آن را خیس در جعبه نگهداری کنید تا با دمای بالای تابستان بوی بدی به خود نگیرد. توصیه می کنیم حداقل یک بار در روز آن را تمیز کنید.
بیشتر بخوانید: اهمیت استفاده از پلاک ارتودنسی پس از برداشتن بریس ها
ارتودنسی ثابت:
اگر جز افرادی هستید که از ارتودنسی ثابت استفاده می کنید باید از خوردن غذاهای سفت یا چسبنده مانند آجیل، لبه های پیتزا، آدامس، شیرینی، نوک نان، زیتون بدون هسته… و همچنین دیگر غذاهای معمولی فصل تابستان که می توانند برای ما شرایط اضطراری ایجاد کنند، خودداری کنید: میوه های بسیار سبز، میوه های با دانه، چوب بستنی، یخ نوشابه و غیره. اگر کودک حوصله انجام تکالیف تابستانی خود را ندارد، مهم است که خودکار، مداد یا ناخن را گاز نگیرد. این می تواند قوس ها را تغییر شکل دهد یا باعث افتادن برخی از براکت ها شود. علاوه بر این، می تواند اثرات منفی بر روی دندان ها یا مفاصل شما داشته باشد.
اگر دکتر ارتودنسی در اصفهان به شما دستور داده است که از کش برای بهبود بایت استفاده کنید، باید در تعطیلات نیز شما را همراهی کنند. به یاد داشته باشید که در صورت برنامه ریزی سفر طولانی، ساعات استفاده پیشنهادی را رعایت کنید. به یاد داشته باشید که وقتی از ارتودنسی ثابت استفاده می کنید، تجمع بیشتری از پلاک و غذا در دهان ایجاد می شود. به همین دلیل همیشه باید با مسواک در جیب سفر کنیم و سعی کنیم بعد از هر وعده غذایی حتی اگر در خانه نیستیم دندان هایمان را مسواک بزنیم.
موارد اضطراری:
در طول تعطیلات ممکن است اتفاقات پیش بینی نشده ای رخ دهد که باید از آنها آگاه باشید در ادامه به برخی از راهکار های مراقبت از دندان ها در مسافرت برایتان آورده شده است:
- اگر سیمی سوراخ شده است و نمی توانید به جلسه مشاوره بیایید تا آن را تعمیر کنیم، می توانید از واکس ارتودنسی استفاده کنید.
- اگر یک براکت جدا شد ( افتاد یا حرکت کرد) می توانید برای اتصال مجدد آن به متخصص ارتودنسی در اصفهان مراجعه اضطراری کنید. در صورتی که خارج از شهر خود هستید و امکانش وجود ندارد، می توانید واکس ارتودنسی بزنید تا ساییده نشود و بدانید که هنگام بازگشت باید در سریع ترین زمان به مطب مراجعه کنید تا دوباره سیمان شود.
- اگر دستگاه متحرک شکسته شد و به دلیل این شکستگی نمی توانید آن را به درستی بپوشید، می توانید ویزیت را پیش ببرید تا متخصص ارتودنسی شما آن را ارزیابی کند.
بنابراین، موم ارتودنسی را نمی توان از کیت مسافرتی شما حذف کرد. همانطور که می بینید، این می تواند به شما کمک کند تا از بروز هر گونه زخم جلوگیری کنید. در صورت ظاهر شدن زخم، استفاده از ژل های حاوی اسید هیالورونیک را برای بهبود توصیه می کنیم. پس از تمام این نکات، امیدواریم تابستان خوبی داشته باشید و همیشه بتوانید بهترین لبخند خود را حفظ کنید! همچنین اگر این مطلب از مرکز ارتودنسی در اصفهان برایتان مفید بود خوشحال می شویم در قسمت دیدگاه ها نظرتان را با ما و سایر خوانندگان سایت در میان بگذارید.